Em que consiste o #Desafio14Semanas

 

O #Desafio14Semanas, tem como principal objetivo promover a atividade física e o hábitos saudáveis de alimentação, com o intuito de, todos os que são desafiados, conseguirem perder o máximo de peso possível neste espaço de tempo.

Para tal, é necessário que todos aqueles que queiram participar utilizem a aplicação Whatsapp para a partilha de experiências, conversas, desafios, conhecimentos e ao mesmo tempo demonstrarem que são capazes de atingir objetivos que nunca esperaram ser possível.

É muitas vezes aqui que se começa a perceber que temos gostos capazes de nos transformar em pessoas melhores e com o foco e a motivação do sítio certo.

É também necessário que se pese todos os domingos de manhã (dia de avaliação) em jejum e sem roupa, para que possamos criar um gráfico de evolução e no final percebermos quanto peso o participante perdeu.

Este desafio inicia no dia 10 de maio e termina no dia 15 de agosto.

O formulário de inscrição encontra-se abaixo. Vem fazer parte desta equipa!

Desafio14S.png
INSCRIÇÃO - #Desafio14Semanas
Obrigatório ter instalada a app Whatsapp

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