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OBESIDADE ZERO: Emagrecer e ficar mais saudável
O equilíbrio entre saúde, alimentação e atividade física
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É comum, quando iniciamos um processo de perda de peso, basearmo-nos muitas vezes em tudo aquilo que ouvimos de alguém ou que vemos fazer, sem que consultemos um especialista em cada um dos quadrantes (Médicos, Nutricionistas, Professores de Educação Física).
Pior que tudo isso, é não percebermos que cada caso é um caso, que cada metabolismo é um metabolismo e que não há duas pessoas iguais, por isso cada plano deve ser traçado de forma independente.
 
Aquilo que poderão ter acesso neste website, não é nada mais do que o dia-a-dia de alguém que se desafiou a tentar mudar a sua vida, tornando-a mais saudável, com melhor qualidade, mas que tem seguido todos os conselhos e recomendações dos especialistas em cada uma das áreas.
 
Não tentem fazer isto sem todos os conselhos e recomendações necessárias. 

E comece HOJE MESMO uma vida mais saudável